Willkommen bei pure body concepts
Du bist noch auf der Suche nach der perfekten Stunde für Dich? Wir sind ein kleines, sehr persönliches Studio in Vaterstetten. Von Pilates bis Yoga, von DeepWORK bis Kickboxen! Es ist für jeden Sporttyp etwas dabei! Viel Spaß beim Stöbern!
Unsere Kinder/Teens haben die Auswahl zwischen: Krabbel-, Kinderturnen und die Ballschule, sowie Kindertanz und HipHop. Und neu ab September 2019: Zirkus-Akrobatik. Mehr Infos zu allen Kursen findet Ihr weiter unten auf dieser Seite!
barre concept
barre concept ist ein gezielt ausgerichtetes Training für alle Problemzonen. Das Workout an der Ballettstange hält den Körper geschmeidig und sexy - das ganze Jahr, darüber hinaus und vor allem nachhaltig!
deepWORK
deepWORK ist athletisch, einfach, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus 5 Elementen und voller Energie!
HIIT
High intensity interval training ist der Trend 2020! Mit diesem Workout hast Du einen Nachbrenneffekt von 48 Stunden. Dieses Workout geht vor allem an dein Speicherfett (Bauch, Beine und Po).
Kickboxen
Kickboxen umfasst alle motorischen Grundeigenschaften wir Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit.
Mama & Baby Kurse
Spezielle Mama-Workouts mit Baby (ca. 2 Monate bis 3 Jahre) wie z.B. barre concept, HIIT/TRX und Pilates bietet Müttern eine Stunde, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Schwangerschaft eingehen.
Pilates
Im Mittelpunkt dieses Ganzkörpertrainings steht das "Powerhouse", eine starke Körpermitte, aus der heraus funktionelle Bewegungen stattfinden sollten. Pilates ist ein effektives Figurtraining und sorgt für eine perfekte Haltung.
mobility/pure stretching
Nach dieser Stunde fühlst Du Dich rundum wohl. Du bist beweglicher, aufrechter und Deine Verspannungen bist Du auch noch los!
RückenFIT
Hier wird der gesamte Rücken beansprucht. Von der Nackenmuskulatur bis zu den Lendenwirbeln! RückenFIT fördert Deine Beweglichkeit und baut die Rückenmuskulatur schonend auf!
TRX
Mit dem TRX Suspension Training werden gleichzeitig Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert sowie die Stabilität des Rumpfes verbessert.
Yoga
Ideal gegen Stress: Yoga bringt Körper, Geist und Atem in Einklang. Ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, in dem die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) fliessend ineinander übergehen.
Zumba
Auf Zumba "Fitness-Parties" verbinden sich mitreißende World-Rhythmen und einfach zu erlernende Choreographien zu einem Workout für den ganzen Körper, dass sich wie eine rauschende Feier anfühlt.
Krabbelturnen und Turnen bis 3 Jahre
es wird die gesamte Motorik des Kindes gefördert, der Gleichgewichtssinn trainiert und natürlich Energie abgelassen. Spaß und das gemeinsame Erleben stehen im Vordergrund.
HipHop ab 5 - 13 Jahre
Spaß, Tanzen und Bewegung zusammen mit aktueller Musik. Tolle Chores für Jungs und Mädels! In die laufenden Kurse kann man jederzeit einsteigen!
Kreativer Kindertanz 3 - 4 Jahre
Tanzen gibt Menschen jeden Alters ein besseres Körpergefühl. Die Kombination von Musik, Spiel und Tanz lässt die Kreativität, das Körperbewusstsein und die Inspiration eines Kindes steigern.
Zirkus-Akrobatik (aerial) 5 - 14 Jahre
... oder auch Luftakrobatik. In unserem Zirkus-Akrobatik Kurs lernen die Kinder viel über Körperkontrolle, Körperspannung und Beweglichkeit. Was gibt es schöneres als die Welt auf den Kopf zu stellen ? Bestandteil des Unterrichts sind: der Aerial Hoop (Reifen), das Aerial Silk (Tuch) und die Pole-Stange.
Ballschule 3 - 6 Jahre
Von Tischtennis bis Fussball ist alles mit dabei! Die Kinder werden spielerisch an die verschiedensten Ballsportarten herangeführt!
Kindergeburtstage 4 - 15 Jahre
Einfach einmal um nichts kümmern und die Kinder haben einen riesigen Spaß?
4-7 Jahre: Spiel, Tanz und Turnen
7- 15 Jahre: Erlerne eine HipHop-Choreographie und überrasche Deine Eltern mit einer Show!