Willkommen bei pure body concepts
Du bist noch auf der Suche nach der perfekten Stunde für Dich? Wir sind ein kleines, sehr persönliches Studio in Vaterstetten. Von Pilates bis Yoga, von DeepWORK bis Kickboxen! Es ist für jeden Sporttyp etwas dabei! Viel Spaß beim Stöbern!
Im Moment haben wir 2G+ (Geimpft oder Genesen und Schnelltest). Wenn Du geboostert bist, darfst Du ohne Schnelltest am Unterricht teilnehmen. Die meisten unserer Stunden sind Hybrid-Stunden, d. h. sie werden live unterrichtet und gleichzeitig online zu Dir nach Hause übertragen.
Unsere Kinder/Teens haben die Auswahl zwischen: Ballschule, Kreativer Kindertanz, HipHop, Zirkus-Akrobatik (Aerial) und Kickboxen
Mehr Infos zu allen Kursen findet Ihr weiter unten auf dieser Seite!
barre
barre ist ein gezielt ausgerichtetes Training für alle Problemzonen. Das Workout an der Ballettstange hält den Körper geschmeidig und sexy - vor allem nachhaltig!
DEEPWORK
DEEPWORK ist athletisch, anstrengend, einzigartig und doch ganz anders als alle bekannten Programme - ein Workout aus 5 Elementen und voller Energie!
HIIT
High intensity interval training ist der Trend 2022! Mit diesem Workout hast Du einen Nachbrenneffekt von 48 Stunden. Dieses Workout geht vor allem an dein Speicherfett (Bauch, Beine und Po).
Kickboxen
Kickboxen umfasst alle motorischen Grundeigenschaften wir Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit.
Mama & Baby Kurse
Spezielle Mama-Workouts mit Baby (ca. 2 Monate bis 3 Jahre) wie z.B. barre concept, Bauch-Beine-Baby bietet Müttern eine Stunde, die speziell auf die Bedürfnisse von Frauen nach der Schwangerschaft eingehen.
Pilates
(coming soon.....)
Im Mittelpunkt dieses Ganzkörpertrainings steht das "Powerhouse", eine starke Körpermitte, aus der heraus funktionelle Bewegungen stattfinden sollten. Pilates ist ein effektives Figurtraining und sorgt für eine perfekte Haltung.
Im Moment nur online!
Strong&Flexy
(coming soon)
Nach dieser Stunde fühlst Du Dich rundum wohl. Du bist beweglicher, aufrechter und Deine Verspannungen bist Du auch noch los! Eine Mischung aus Kraft und Flexibilität.
Core 3D
DER Rückenkurs!
Hier wird der gesamte Rücken beansprucht. Von der Nackenmuskulatur bis zu den Lendenwirbeln! Core 3D fördert Deine Beweglichkeit in allen 3 Dimensionen und baut die Rückenmuskulatur schonend auf!
TRX
Mit dem TRX Suspension Training werden gleichzeitig Kraft, Koordination und Beweglichkeit trainiert sowie die Stabilität des Rumpfes verbessert.
Yoga
Ideal gegen Stress: Yoga bringt Körper, Geist und Atem in Einklang. Ein körperlicher, dynamischer Yoga-Stil, in dem die verschiedenen Körperhaltungen (Asanas) fliessend ineinander übergehen.
DanceMix
Der Tanzmix verbindet mitreißende World-Rhythmen und einfach zu erlernende Choreographien zu einem Workout für den ganzen Körper, das sich wie eine rauschende Feier anfühlt.
Poledance
Du wolltest schon immer mal was Neues ausprobieren? Wir bieten Poledance in 6er Kursblöcken an. Ziele des ersten Kursblocks:
- Korrekte Grifftechnik
- erste Spins
- Technik des Kletterns
- vollständige Choreografie auf Musik
Neuer Block ab September 2021
Donnerstag 18.00 Uhr Poledance Beginner mit Nele
Donnerstag 19.00 Uhr Poledance Intermediate mit Susi
Donnerstag 20.10 Uhr Poledance Beginner mit Susy
Sonntag 19.00 Uhr Poledance Beginner mit Nele
Im Beginner Kurs (A, B, C) lernst du, die Übungen technisch korrekt ausführen zu können.
Am Besten eignet sich eine kurze, enge Sporthose für möglichst viel Halt an den Pole-Stangen.
Zirkusakrobatik / aerial
... oder auch Luftakrobatik. In unserem Zirkus-Akrobatik Kurs lernen die Kinder viel über Körperkontrolle, Körperspannung und Beweglichkeit. Was gibt es schöneres als die Welt auf den Kopf zu stellen ? Bestandteil des Unterrichts sind: der Aerial Hoop (Reifen), das Aerial Silk (Tuch) (im Moment leider nicht, Coronavorschrift) und die Pole-Stange.
Dieser Kurs ist für Kinder/Teens von 5- 14 Jahren
Donnerstag 15.45 Uhr Minis von 5 bis 8 Jahren
Donnerstag 17.00 Uhr Teens von 9 bis 14 Jahren
K-Pop ab 15 Jahre
Coming soon
HipHop ab 8 - 13 Jahre
Spaß, Tanzen und Bewegung zusammen mit aktueller Musik. Tolle Chores für Jungs und Mädels! In die laufenden Kurse kann man jederzeit einsteigen!
Kreativer Kindertanz 3 - 4 Jahre
Tanzen gibt Menschen jeden Alters ein besseres Körpergefühl. Die Kombination von Musik, Spiel und Tanz lässt die Kreativität, das Körperbewusstsein und die Inspiration eines Kindes steigern.
Zirkus-Akrobatik (aerial) 5 - 14 Jahre
... oder auch Luftakrobatik. In unserem Zirkus-Akrobatik Kurs lernen die Kinder viel über Körperkontrolle, Körperspannung und Beweglichkeit. Was gibt es schöneres als die Welt auf den Kopf zu stellen ? Bestandteil des Unterrichts sind: der Aerial Hoop (Reifen), das Aerial Silk (Tuch) und die Pole-Stange.
Ballschule 3 - 6 Jahre
Mit allen Arten von Bällen wird die Motorik der Kleinen auf spielerische Weise gefördert.
Kindergeburtstage 4 - 15 Jahre
Einfach einmal um nichts kümmern und die Kinder haben einen riesigen Spaß?
4-7 Jahre: Spiel, Tanz und Turnen
7- 15 Jahre: Erlerne eine HipHop-Choreographie und überrasche Deine Eltern mit einer Show!
12 - 16 Jahre: Beautyworkshop mit hochwertigen Mary Kay Produkten
Du bist mit Deinem Hautbild unzufrieden? Möchtest lernen, wie man sich schminkt?
Hier bist Du richtig: Hautpflege und ein leichtes Tagesmakeup werden vorgestellt.